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SUMMARY:【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
DESCRIPTION:午後になると、\n「なんとなく疲れを感じる」\n「気持ちが落ち着かない」\n「集中力が続かない」\nそんな変化を感じることはありませんか？ \nこのクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、\n心と体をゆるめ、自律神経のバランスを整えていきます。 \n週の真ん中である水曜日は、知らないうちに疲れやストレスが溜まりやすいタイミングです。\n呼吸を整え、体をゆるめることで、午後からの過ごしやすさや心の安定につながります。 \n激しい運動は行いません。\n体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。\n年齢・性別問わずご参加可能です。 \n【こんな方におすすめ】\n・午後の疲れをリセットしたい方\n・自律神経のバランスを整えたい方\n・更年期世代の体調ケアをしたい方\n・在宅ワークやパソコン作業が多い方\n・自分をゆるめる時間を持ちたい方 \n【開催日時】\n水曜日 13:30～14:10（40分） \n【開催方法】\nオンライン（Zoom） \nがんばる時間ではなく、自分を整える休息時間を一緒に過ごしてみませんか？\n参加費：1\,000円\nトレーナー：梶原千波 \n♦︎お問い合わせ、お申し込みは、こちらからお気軽にどうぞ！\n📞【お問い合わせ】052-453-7120 \nお申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆\n\nhttps://lin.ee/IhC4NTNU \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—1011121314151617181920時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ名古屋スタジオ\, 愛知県 名古屋市中村区 椿町 8-3 丸一駅西ビル7階 \, 日本
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